J u m p - u p vzw
Ropeskippingclub - Kortenberg
J u m p - u p v z w
3 keer per seizoen worden er in onze club brevettendagen georganiseerd. Er bestaan 6 verschillende brevetten die je kunt behalen. Het eerste brevet is het 'microbe brevet'. Elke skipper start bij dit brevet. Er worden 9 single rope oefeningen afgelegd. Het tweede brevet is het 'skipper- brevet'. Hier zijn weer een aantal single rope oefeningen en er komen een aantal double dutch oefeningen bij. Dit brevet is dus al een stukje moeilijker. Vervolgens hebben we het 'jumper brevet', het 'super jumper brevet’, het 'mega jumper brevet' het ‘crazy jumper brevet’, het ‘master brevet’ en het ‘super master brevet’. Deze brevetten zijn op hun beurt weer moeilijker. De brevettendag gaat voor de eerste 4 brevetten door in de turnzaal van De Regenboog, Kloosterstraat 10, 3070 Kortenberg in de voormiddag, vanaf het ‘mega jumper brevet’ gaat het door in De Klimop, Kwerpsebaan 249, 3071 Erps-Kwerps. Hoe gaat het in zijn werk? Skippers kunnen hun brevet komen afleggen op de brevettendag. Er wordt een stuk ruimte voorzien waar je kunt oefenen voor je brevet. Om jullie wat te helpen hebben we filmpjes gemaakt waarin je alle oefening vindt van het brevet. Wanneer je denkt dat je de oefening kan, mag je hem komen afleggen bij de coach. Je doet de oefening 10 keer. Wanneer je minstens 5 of hoger scoort is de oefening geslaagd. Wanneer de oefening niet geslaagd is, word het resultaat ook niet opgeschreven. De coach bepaalt telkens of de oefening goed genoeg is uitgevoerd. Het is altijd leuk wanneer mama's en papa's komen supporteren. Voor elk brevet voorzien we 90 minuten. Je mag dan alle proeven in willekeurige volgorde afleggen. Zowel single rope als double dutch. Enkel als je volledige brevet is afgewerkt mag je blijven voor het volgende brevet. Je moet geen bepaalde leeftijd bereikt hebben voor een volgende brevet. (Let op: het jumper-brevet heeft niets te maken met de jumpergroepen) Hoe kan ik thuis oefenen? Om jullie thuis te laten oefenen hebben we van alle oefeningen een filmpje. (klik op onderstaande brevet) NOTA: De filmpjes hebben een groot geheugen, hierdoor kunnen ze soms blokkeren. Je kan de filmpjes altijd downloaden door op de ‘pijl’ te klikken. Aan welk brevet ben ik bezig? Seizoenlijst 2021-2022 Verloop van de brevettendag: In de Regenboog: Microbe brevet 09u30 tot 11u00 Skipper brevet 09u30 tot 11u00 Jumper brevet 11u00 tot 12u30 Super Jumper brevet 11u00 tot 12u30 In de Klimop: Mega Jumper brevet 14u30 tot 16u00 Crazy Jumper brevet 14u30 tot 16u00 Master brevet 16u00 tot 17u30 Super Master brevet 16u00 tot 17u30
© Copyright Jump-up vzw
B R E V E T T E N D A G
KLIK HIER OM IN TE SCHRIJVEN KLIK HIER OM IN TE SCHRIJVEN
Ropeskippingclub - Kortenberg
J u m p - u p v z w
3 keer per seizoen worden er in onze club brevettendagen georganiseerd. Er bestaan 6 verschillende brevetten die je kunt behalen. Het eerste brevet is het 'microbe brevet'. Elke skipper start bij dit brevet. Er worden 9 single rope oefeningen afgelegd. Het tweede brevet is het 'skipper-brevet'. Hier zijn weer een aantal single rope oefeningen en er komen een aantal double dutch oefeningen bij. Dit brevet is dus al een stukje moeilijker. Vervolgens hebben we het 'jumper brevet', het 'super jumper brevet’, het 'mega jumper brevet' het ‘crazy jumper brevet’, het ‘master brevet’ en het ‘super master brevet’. Deze brevetten zijn op hun beurt weer moeilijker. De brevettendag gaat voor de eerste 4 brevetten door in de turnzaal van De Regenboog, Kloosterstraat 10, 3070 Kortenberg in de voormiddag, vanaf het ‘mega jumper brevet’ gaat het door in De Klimop, Kwerpsebaan 249, 3071 Erps-Kwerps. Hoe gaat het in zijn werk? Skippers kunnen hun brevet komen afleggen op de brevettendag. Er wordt een stuk ruimte voorzien waar je kunt oefenen voor je brevet. Om jullie wat te helpen hebben we filmpjes gemaakt waarin je alle oefening vindt van het brevet. Wanneer je denkt dat je de oefening kan, mag je hem komen afleggen bij de coach. Je doet de oefening 10 keer. Wanneer je minstens 5 of hoger scoort is de oefening geslaagd. Wanneer de oefening niet geslaagd is, word het resultaat ook niet opgeschreven. De coach bepaalt telkens of de oefening goed genoeg is uitgevoerd. Het is altijd leuk wanneer mama's en papa's komen supporteren. Voor elk brevet voorzien we 90 minuten. Je mag dan alle proeven in willekeurige volgorde afleggen. Zowel single rope als double dutch. Enkel als je volledige brevet is afgewerkt mag je blijven voor het volgende brevet. Je moet geen bepaalde leeftijd bereikt hebben voor een volgende brevet. (Let op: het jumper-brevet heeft niets te maken met de jumpergroepen) Hoe kan ik thuis oefenen? Om jullie thuis te laten oefenen hebben we van alle oefeningen een filmpje. (klik op onderstaande brevet) NOTA: De filmpjes hebben een groot geheugen, hierdoor kunnen ze soms blokkeren. Je kan de filmpjes altijd downloaden door op de ‘pijl’ te klikken. Aan welk brevet ben ik bezig? Seizoenlijst 2021-2022 Verloop van de brevettendag: In de Regenboog: Microbe brevet 09u30 tot 11u00 Skipper brevet 09u30 tot 11u00 Jumper brevet 11u00 tot 12u30 Super Jumper brevet 11u00 tot 12u30 In de Klimop: Mega Jumper brevet 14u30 tot 16u00 Crazy Jumper brevet 14u30 tot 16u00 Master brevet 16u00 tot 17u30 Super Master brevet 16u00 tot 17u30
© Copyright Jump-up vzw
B R E V E T T E N D A G
KLIK HIER OM IN TE SCHRIJVEN KLIK HIER OM IN TE SCHRIJVEN